Фитнес

SUPER

6 недель  x2
Длительность
18 видео
Тренировок
215 минут
Вебинаров
161 блюдо
План питания

В курсе высокоинтенсивные упражнения для создания рельефов верхней части тела. Включены тренировки для позвоночника и профилактики неправильной осанки. Курс будет идеален для избавления от холки на шее, дряблых мышц рук и для получения идеальной спины.

 

Второй уровень функциональных тренировок с упором на похудение рук.


 

4.9
Более 1000 оценок
90
Положительных отзывов
1 0 5 0
Участниц прошли курс

Что вы получите?

Фитнес тренировки
Функциональные тренировки научат вас правильно двигаться
Фитнес тренировки Фитнес тренировки
Вебинары
Вебинары на важные темы с тренером и докторами
Вебинары Вебинары
План питания
500 блюд в плане питания с удобным списком для закупа
План питания План питания
Сообщество
Вы не одна с вами будут заниматься участницы с 67 стран мира
Сообщество Сообщество

Частые вопросы

Как записаться?

Для записи на курс нажмите на категорию, которую хотите приобрести

- Далее выбираете удобный для вас способ оплаты, следуете инструкции и оплачиваете. Для выбора доступны оплата картой (подключены интернет платежи) или можете воспользоваться дополнительными способами оплаты - Элсом (через приложение Элсом) или переводом на карту Оптима. 

- Курс открывается сразу после оплаты

Если вы не получили письмо после оплаты, пожалуйста, проверьте его в спаме, введя в поиске почты NB Fit.

Если письма нет, напишите в чат тех поддержки https://t.me/nbfitsupport

Как оплатить из европы и других стран? Не получается оплатить?

Оплатить курс можно из любой точки мира дебетовой картой VISA или Mastercard.

 

Выбирайте удобный для вас способ оплаты, но если у вас по каким-то причинам возникли сложности пожалуйста, напишите нам в чат https://t.me/nbfitsupport и мы оперативно решим вопрос.

Что нужно для тренировок?

Интернет, две 0,5 бутылки воды и настрой тренироваться!

Тренироваться нужно в конкретное время?

Вы тренируетесь, когда вам удобно. У вас есть 7 дней на выполнение тренировок одной недели.

По истечению 7 дней закрывается доступ на предыдущую неделю и открываются тренировки следующей недели.

Сколько времени занимают тренировки?

Один курс длится 6 недель 

Продолжительность тренировок от 30 до 60 минут.

Доступ к тренировкам останется навсегда?

Доступ к видеотренировкам открыт на время прохождения курса.

На детальной странице можете получить информацию сколько недель продлится курс.

Указали неверную почту при оплате

Пишите в чат техподдержки https://t.me/nbfitsupport

Форма обращения в группе технической поддержки:

- Имя

- Суть обращения

- Почту которую указали при регистрации

- Корректная электронная почта на которую нужно перекинуть доступ

На грудном вскармливании можно учавствовать?

Можно, если нет противопоказаний. Много положительных отзывов

Я недавно родила можно ли мне заниматься?

Можно заниматься, если нет противопоказаний от вашего лечащего врача.

Какие могут быть противопоказания для ваших курсов?

Беременность, заболевания и патологические состояния, препятствующих допуску к занятиям спортом.

Будет ли план питания?

Да, на любом курсе есть план питания на 6-8 недель.

Для вашего удобства на каждую неделю мы составили список продуктов для закупа.

План питания носит рекомендательный характер и не рассчитан индивидуально под каждую участницу. 

Вы можете по желанию менять план питания.

Мне не надо худеть. Но, хочу тренироваться

Курсы NB FIT в первую очередь направлены на оздоровление. Вес корректируется с помощью питания. Усредненный план питания включен во все курсы, можете корректировать под себя. 

 

Мы собрали 4 причины начать Умные Тренировки, если Вам не надо худеть:

 
- Чтобы навсегда забыть о недержании или опущение органов малого таза
- Забыть про боль во время КД.
- Для легких родов 🤰 Сильные интимные мышцы ой как помогают в родах и в быстром восстановлении.
- Для улучшения интимной жизни и повышения либидо ✨

Можно ли заниматься по курсу в зале?

Да, можно. Многие наши участницы занимаются по нашим программам в зале.

Могу ли я тренироваться с компьютера и телефона?

Да, наш сайт адаптирован под компьютеры и мобильные устройства. Тренировки можно просмотреть с разных устройств.

Однако, если вход будет произведен ОДНОВРЕМЕННО с разных устройств, ваш аккаунт сразу будет заблокирован, а вы попадете в ЧЕРНЫЙ СПИСОК.