Будет ли план питания?
Да, на любом курсе есть план питания на 6-8 недель.
Для вашего удобства на каждую неделю мы составили список продуктов для закупа.
План питания носит рекомендательный характер и не рассчитан индивидуально под каждую участницу.
Вы можете по желанию менять план питания.
План питания разработан индивидуально под меня?
Мы постарались создать гибкий план питания, который позволяет заменять продукты, если возникнет такая необходимость.
Функции разработки индивидуальной программы питания у нас нет, но вы всегда можешь получить консультацию и ответы на любые вопросы по питанию в общем чате в Telegram
Нужно ли мне считать калории?
Что делать, если у меня нет духовки?
Можно ли употреблять продукты, которых нет в плане питания?
Наш план питания гибкий, и вы можете добавлять другие продукты в зависимости от ваших предпочтений, аллергий и стиля жизни.
Но для достижения лучшего результата во время тренировок, мы не рекомендуем включать в рацион: фастфуд, мучное, сладкое, сахар, мёд, много молочки.
Я на ГВ подойдет ли мне ваше меню ?