Фитнес

Восстановление после родов

Купить

13 недель x2

Длительность

38 видео

Тренировок

287 минут

Вебинаров

288 блюд

План питания

Функциональные тренировки для восстановления после родов. Бережные упражнения для мам с постепенным увеличением интенсивности. Нейрофитнес — впервые в программе для женщин после родов.

Подтяните фигуру за 3 месяца и верните здоровое тело. Подробное объяснения техники от А до Я.

4.9

Более 1000 оценок

Положительных отзывов

1 0 7 8

Участниц прошли курс

Что вы получите?

Умные тренировки

Функциональные упражнения и нейрофитнес для качественного восстановления

Вебинары

Вебинары на важные темы с тренером и специалистами здоровья

План питания

Рекомендательный план питания специально для женщин на ГВ

Поддержка

Обратная связь от кураторов. Чат с мамочками-участницами из 70 стран мира

Заморозка

Заморозьте курс до 14 дней в любой момент самостоятельно

Трекер/Тренажер для дыхания

Можно выполнять во время прогулок упражнения на дыхание. Помогает для осанки

Частые вопросы

Как записаться?

Для записи на курс нажмите на категорию, которую хотите приобрести
Далее выбираете удобный для вас способ оплаты
– при оплате картой Visa или MasterCard нажимаете кнопку оплатить, далее вводите свои данные
–если выбираете "Другой метод оплаты", копируете реквизиты и оплачиваете через приложение Элсом или Оптима

После оплаты вам на почту придет письмо с доступом.
Пожалуйста, проверьте его в папке спаме или промоакции, введя в поиске почты NB Fit.

Если письма нет, напишите в чат тех поддержки https://t.me/nbfitsupport

Как оплатить из Европы и других стран? Не получается оплатить?

Оплатить курс можно из любой точки мира дебетовой картой VISA или Mastercard.

Выбирайте удобный для вас способ оплаты, но если у вас по каким-то причинам возникли сложности пожалуйста, напишите нам в чат https://t.me/nbfitsupport и мы оперативно решим вопрос.

Я оплатила курс, когда мне дадут доступ?

Курс активируется сразу после оплаты,вам на почту придет письмо с доступом.

Мне не пришло письмо с доступами. Что делать?

- Проверьте все папки в почтовом ящике, включая СПАМ и ПРОМОАКЦИИ

- Убедитесь что почта соответствует той почте, которую указали при покупке

- Если письма нет, напишите в чат тех поддержки https://t.me/nbfitsupport

Указали неверную почту при оплате

Пишите в чат техподдержки https://t.me/nbfitsupport

Форма обращения в группе технической поддержки:

- Имя

- Суть обращения

- Почту которую указали при регистрации

- Корректная электронная почта на которую нужно перекинуть доступ

Есть ли скидки для участниц

Если вы ранее приобретали любой курс от NB FIT у вас есть автоматическая 20% скидка на курсы.
Для этого вам нужно будет зайти в свой личный кабинет.

*Скидка не распространяется на сезонные Марафоны

Как войти в личный кабинет?

Вход через почту:

Вам приходит письмо с доступами нажимаете на получить доступ и вы попадаете в личный кабинет.

Вход через сайт: http://nbfitness.online

Я не создавала ранее пароль или не помню:

1) Открываете бразуер (рекомендуем Chrome)

2) Вам нужно нажать на Войти

3) Далее ЗАБЫЛИ ПАРОЛЬ

4) Вам придет письмо для сброса пароля - СБРОСИТЬ ПАРОЛЬ

5) Создаете новый пароль

Входите используя Вашу почту и пароль

Я знаю свой пароль:

1) Открываете браузер (рекомендуем Chrome) и переходите на http://nbfitness.online

2) Нажмите на ВОЙТИ

3) Вводите Вашу почту и пароль

4) Нажимаете на меню и вы увидите активные Вам курсы

План питания разработан индивидуально под меня?

Мы постарались создать гибкий план питания, который позволяет заменять продукты, если возникнет такая необходимость.

Функции разработки индивидуальной программы питания у нас нет, но вы всегда можешь получить консультацию и ответы на любые вопросы по питанию в общем чате в Telegram

Можно ли тренироваться, если есть ограничения по здоровью?

Для вашей безопасности перед началом любого курса мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, если у вас есть ограничения по здоровью.

Могу ли я тренироваться с компьютера и телефона?

Да, наш сайт адаптирован под компьютеры и мобильные устройства. Тренировки можно просмотреть с разных устройств.

Однако, если вход будет произведен ОДНОВРЕМЕННО с разных устройств, ваш аккаунт сразу будет заблокирован, а вы попадете в ЧЕРНЫЙ СПИСОК.

Что делать, если я заболею во время курса ?

Вы можете заморозить курс в вашем личном кабинете в разделе "Покупки" (суммарно можно заморозить тренировки на 14 дней)
Заморозка продляется по медицинским показаним и придоставлении справки.

Если у меня буду вопросы, где я смогу получить ответы ?

Вы сможете найти ответы на свои вопросы
- в вебинарах
- обратиться к кураторам в чат (#вопроскуратору)
- воспользоваться нашим ассистент-ботом в телеграме

Какой уровень подготовки нужен для тренировок ?

Курс подойдёт тем,кто не тренировался и хочет снова начать, и тем кто ранее занимался другими видами спорта.
Тренировки подходям всем независимо от уровня подготовки.

Есть ли противопоказания?

Если у вас нет каких-либо противопоказаний по состоянию здоровью, то можете приступать к тренировкам через 2-3 недели

Я никогда ничем особо не занималась ,будет ли мне все понятно ?

– На курсе уделяется особое внимание для обьяснения техники
– Поддержка кураторов

Я ранее занималась спортом до беременности, не слишком ли будет легко для меня ?

Для постепенного и правильного восстановления здоровья после родов или КС нужны мягкие и безопасные тренировки

Через сколько после родов можно начать курс?

Тренировки можно начинать через 2-3 недели ,если у вас роды прошли без осложнений

У меня диастаз, подойдет ли мне курс ?

Курс направлен на укрепление глубоких мышц живота и дыхательные техники
*Если у вас запущенный случай то рекомендуем проконсультироваться с врачом

Смогу ли я похудеть по программе ?

Курс направден на бережное восстановление после родов, а подтянутое тело будет бонусом