Фитнес

Оздоровление

Купить

6 недель

Длительность

24 видео

Тренировок

166 минут

Вебинаров

161 блюдо

План питания

Оздоровление - курс, направленный на локальную проработку позвоночника и стоп.

На курсе ОЗДОРОВЛЕНИЕ вы улучшите осанку, избавитесь от сутулости, холки, боли в шее и спине.
Минимизируете отеки на лице, начнете дышать и двигаться эффективнее в повседневной жизни.

Отлично подойдет для тех, у кого сидячая работа, частые головные боли, беспокоят боли в пояснице, коленях и спине.

Курс состоит из коротких 30 минутных упражнений, которые можно делать в любом месте и с минимальным инвентарем.

Упражнения на СТОПЫ для борьбы:
-с косточкой на ноге
-со слабыми ягодицами
-с кривой походкой
-с болями в коленях

Упражнения на ПОЗВОНОЧНИК для
-красивой осанки
-рельефного пресса
-жизни без болей в пояснице
-утонченной шеи БЕЗ ХОЛКИ

4.9

Более 1000 оценок

Положительных отзывов

1 6 2 2

Участниц прошли курс

Что вы получите?

Фитнес тренировки

Функциональные тренировки научат вас правильно двигаться

Вебинары

Вебинары на важные темы с тренером и докторами

План питания

500 блюд в плане питания с удобным списком для закупа

Сообщество

Вы не одна с вами будут заниматься участницы с 67 стран мира

Отзыв

курс взяла во второй раз. Улучшила свои движения,результат обалденный. Я так думаю очень полезно повторять его периодически. Каждый раз узнаешь и чувствуешь что-то новое,открываются новые возможности человеческого тела. Обалденный курс,впрочем как и все остальные. Спасибо Нуриля! Спасибо НБфит!

Отзыв

Я начала чувствовать все мышцы при ходьбе! При обычной долгой ходьбе я чувствую как мышцы поп работают и дают о себе знать!!! Благодарю! Обожаю Вас! Продолжу обязательно!!!

Отзыв

Курс стопа просто 🔥.Раньше при тренировках хрустели и болели колени🤷.Как я начала контролировать свою стопу это все исчезло 🤗.Три точки опоры для меня теперь привычка всегда!

Отзыв

Не болит поясница - это просто какое-то чудо!

Отзыв

Я в шоке от курса оздоровления . Живот изчез так же как и боли в спине и в пятках спасибо вам большое. Успехов вам и процветания ❤️❤️❤️